マッサージ
現代病、肩こり

肩こりは現代人にとって切実な体の悩みとして有名なものです。デスクワークの中、長時間同じ姿勢でいる事で起こる弊害だと考えられています。マッサージなども良いですが、鍼灸も効果があるという事でよく利用されています。

ツボ
マッサージの効果

足のむくみを効果的に解消する方法は、いろいろあります。足のむくみの原因を明確にすることで適切な対応をすることが可能になります。また、適切なマッサージをすることで、むくみを解消する効果を得ることが出来ます。

鍼灸の魅力

指圧

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外側だけでなく内側からも作用するマッサージ。大阪の整体は体の不調をしっかり治療するために最適なのでおすすめです。

鍼灸とは、経穴に鍼や灸による刺激を与えて、それにより体液の循環を促すことです。血液やリンパの流れが滞ると、体は様々な不調を来たします。肩こりもその一種なのですが、鍼灸はそういった体液の循環の問題により生じた体調不良を治すために、非常に有効な療術なのです。 肩こりは、収縮した筋肉の中で血液や疲労物質が滞ってしまい、それにより一層筋肉が収縮してしまうことで起こる痛みです。これにより、頭痛やめまいなどの症状が出てくることもあります。 しかし鍼灸により血液や疲労物質がしっかり押し流されるようになれば、筋肉はほぐれていきます。もちろんそれと同時に、頭痛やめまいなどの他の症状もなくなっていきます。 また、使用される鍼は0.1〜0.2ミリほどの細さのものですし、灸はジワジワと温かくなる程度のものです。そのため、鍼灸により大きな傷や火傷の跡が残ることはありません。

鍼灸は一般的には、患部以外の場所にもおこなわれます。たとえば右側の肩こりの治療においては、左側の肩にはもちろん、背中や腰などにも、施術をするのです。なぜなら、右側の肩の経穴は、経脈により他の経穴にもつながっているからです。右側の経穴で血行が良くなったとしても、そことつながっている別の経穴で血液が滞っていては、肩こりは中途半端にしか解消されません。そのため鍼灸では、広範囲においてバランスよく、施術がおこなわれるわけです。 その結果、当然広範囲で効果が出てきます。たとえば肩こりが解消されることで、腰痛を起こしにくくなったり、むくみが減ったりしてくるのです。 患部の治療だけでなく、体を全体的に健康にしていくためにも、鍼灸は有効な療術と言えます。

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肩こり
整体とは

整体は体のバランスを整える良い療法です。ストレッチ、もみほぐしといったソフトな方法で行なわれる事も多く、自分の体にあったお店を探す事が大事です。インターネットの口コミや実際にお店に行ってみるとその違いが分かります。

肩がこる
凝り固まった体

整体は凝り固まった筋肉を緩める事によって本来の丈夫で健康な体へと変えていく方法です。普段動かしていない筋肉を動かす事で強い痛みを感じる人もいますが、一種の筋肉痛であり、柔軟性とリラックスの為には悪いものではありません。

足のマッサージ
リラックスの為に

マッサージには実に様々な種類があります。マッサージをリラックス目的に行う人も多く、色々な施術メニューを楽しむのもマッサージの楽しみの一つです。様々なマッサージサロン情報はネットでも簡単に検索出来ます。